花生油，是一种从花生中提取的植物油，经常用于美国、中国、印度、非洲和东南亚美食，既用于一般烹饪，也用于烤油，以增加风味。那么，花生油的热量是多少？食用花生油有哪些优点和缺点？花生油如何食用最好？花生油怎么选择和保存？下面小编就来为大家介绍花生油的相关知识，感兴趣的朋友就一起来看看...

色拉油是由多种植物油混合而成的高级植物油；花生油香味浓郁，是品质优良的高温烹调油；棕榈油是一种适合油炸的油脂，因其稳定性强，不易氧化变质，且烟点较高。那么色拉油和花生油、棕榈油哪个好？色拉油和棕榈油、花生油都是优质的食用油，选择哪个更好取决于个人口味偏好、烹饪需求以及健康考虑。为...

在我国烹饪方式一般以煎炒烹炸为主，因此做菜的时候少不了食用油的添加，花生油就是常用的一种油。那么花生油怎么吃有营养呢？花生油的正确食用方法‌包括煎炸、炒菜、烘焙和凉拌等，但是花生油不适合生吃。下面详细为大家介绍花生油的吃法，一起来看下花生油适合怎么吃吧。

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，具有花生的香味，可提供给人体大量营养，具有降低胆固醇、减肥、滑肠等功效。但是花生油吃多了也有一些不好的地方，如血管硬化、肥胖、脂肪性肝病等。因此，食用花生油应适量，下面一起来详细看下花生油的功效与作用及禁忌吧。

油渍是衣物上的常见污渍，如果不小心将花生油滴在了衣服上，也不需要太担心，掌握方法可以很好的去除，那么用什么洗花生油最容易干净？洗涤剂、食盐、白醋、酒精、面粉都可以帮助去除污渍，关键在于迅速处理、撒上吸油粉、使用液体洗衣剂、预处理，然后正常清洗晾干即可。